このサイトでの水泳のアドバイスは中高年の初心者向けであり、競泳やこれから身体が作られる子供向けではありません。体力差や身体の制限も出てくる中高年という特殊な年齢からでも水泳を楽しめるよう専門用語も極力使わないようにわかり易くまとめてみました。
中高年からの水泳
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