2020年1月

ストリームラインって本当に必要なの？その姿勢が上達を妨げているかもしれない

中高年の身体の特徴に合わないストリームラインを基本の姿勢と思ってるから水泳がうまくならない？中高年のための姿勢のとり方は他にあった。この方法で泳いでみよう。