愛知の山歩き
石巻山 春の花

愛知県豊橋市にある石巻山に春の花を見つけに行きました。石巻山の標高は358m。山頂は360度見渡せる展望と植物が有名で花の石巻山とも言われています。 この情報は2020年の2月の情報になります。

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愛知の山歩き
え?何かが起こってしまったの?田原市笠山のちょっと怖かった話

渥美半島にある標高78.6mのかわいい笠山で見たちょっと怖い光景。何事も起こってなければよいのだけれど・・・と心配になりました。その時の様子をお話します。

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中高年からの水泳
水泳の初心者は必見!クロールの息継ぎができない時のよくある勘違い

クロールの息継ぎの時に沈む人も、ひっくり返ってしまう人もこれが原因です。圧倒的に多い初心者によくある勘違いをしていないかもチェックしてみましょう。クロールの息継ぎができない時の2つのパターンを説明し対策を教えます。

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中高年からの水泳
大人の水慣れ

大人の水慣れの対象者は競技用のからだではありません。競技スタイルの速い泳ぎが正解である必要はありません。

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中高年からの水泳
できるようになる!水泳でこれができたらパフォーマンスがあがるイルカ跳びのやり方

イルカ跳びとはプールで立った状態から水中へ潜る練習の事です。体重を前に乗せる感覚を養えたり重心をコントロールするのに最適な練習です。水泳全般で必要な技術となります。

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