このサイトについて
このサイトは、中高年の初心者水泳を専門とした水泳インストラクターである管理人が、多くの方を指導していく中で見つけた重要なポイントをまとめたものです。お役に立てれば嬉しいです。
このような方向けに書いています
- 中高年から水泳を始められる方
- 何かしらの体の不調があり動きに制限がかかる方
- 運動が苦手と感じている方
プロフィール
うみべみう
1971年生まれ。
フリーのフィットネスインストラクター。
スポーツクラブで水泳・アクアエクササイズを指導していました。
現在の活動
スポーツクラブの指導を引退後の現在の活動は、水泳教室の初心者クラスを
週に一度担当しながらこれまでの知識や経験をこのブログにまとめています。
山関係については、50代で入った地元山岳会で安全対策部に所属し、主に沢女として沢登りをやっています。
水からは離れられず、好きなものはやっぱり水のあるところです。
普段は沢登り・プール・海水浴・山歩き・クライミング・ボルダリングなどなど楽しんでおります。
ブログ歴について
ブログ歴は2011年から。
旧ブログはアメブロで「フィットネスクラブでは教えない身体の使い方」を発信。
内容が趣味の地元の低山歩き情報に偏ってきたため、こちらで水泳専門のブログを立ち上げ運営しています。
お問い合わせ
メールアドレス shinayaka.karada@gmail.com
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