できるようになる！水泳でこれができたらパフォーマンスがあがるイルカ跳びのやり方
2020年2月4日
イルカ跳びとはプールで立った状態から水中へ潜る練習の事です。体重を前に乗せる感覚を養えたり重心をコントロールするのに最適な練習です。水泳全般で必要な技術となります。
バタフライが上手く泳げないときに読む中高年のバタフライのコツ
2019年11月8日
中高年のバタフライはあきらめる人が多いですが、考え方を変えてもっとシンプルな動きから練習をしてみると意外にその構造がわかり易くなります。
バタフライを練習するなら知っておきたい初心者に必要なこと
2019年11月8日
バタフライはもっともシンプルな泳ぎでありながら、中高年スイマーにとっては最も習得しにくい泳ぎとなっています。余計な動作と志向を減らして習得してみましょう。
イルカ跳びから進化させるバタフライの練習方法を箇条書きでかいてみた
2019年7月6日
バタフライが苦手！水泳のサイトを探し回ったけれど、情報が多すぎて結局わからない人のために、すべて箇条書きでバタフライのアドバイスしてみました。バタフライが上手になるための練習方法、イルカ跳びを進化させましょう。