中高年専門の水泳インストラクターです。フリーのフィットネスインストラクターで成人水泳とアクアエクササイズを教えていました。50代に入る前に引退と決めて、スポーツクラブでの指導を引退後は、週に一度の水泳教室で楽しく指導しています。それ以外は地元山岳会に所属し、沢登りやクライミングをおこなっています。新しくたくさんのことを勉強しながら以前から興味のあった山の安全対策を担当するようになりました。ちょっとしたハイキングの記事も書いて行こうと思います。とにかく水のあるところが大好きです。主にはこれまでの指導経験が中高年の悩める初級スイマーの皆様の役にたつように水泳のアドバイスを書いていますのでどうぞよろしくお願いします。