中高年からの水泳
イルカ跳びから進化させるバタフライの練習方法を箇条書きでかいてみた

バタフライが苦手!水泳のサイトを探し回ったけれど、情報が多すぎて結局わからない人のために、すべて箇条書きでバタフライのアドバイスしてみました。バタフライが上手になるための練習方法、イルカ跳びを進化させましょう。

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