クロールの息継ぎ『息をしっかり吐けば吸える』は本当?
2022年7月27日
クロールの呼吸でよく「息を吐ききってしまえば自然に吸えます」という話を聞きますが、確かに吸えるのですが、泳ぐときにそれではちょっと苦しくなります。いったいどれくらい吐けばいいのでしょうか。長く楽に泳ぐにには、息をコントロールして吐くことが必要です。
クロールの呼吸でよく「息を吐ききってしまえば自然に吸えます」という話を聞きますが、確かに吸えるのですが、泳ぐときにそれではちょっと苦しくなります。いったいどれくらい吐けばいいのでしょうか。長く楽に泳ぐにには、息をコントロールして吐くことが必要です。