平泳ぎ

大きな抵抗が生まれるから沈みやすくなる平泳ぎ。でもちょっと待って。平泳ぎも上下動を利用した泳ぎです。沈むことに怯えすぎるのは逆効果です。

力みの原因キックが進まない平泳ぎはキックから練習を行います。キックが進まないと焦りますので力みの原因となります。身体が沈む平泳ぎのキックの特徴として膝を曲げます。膝を曲げれば身体が沈みます。身体が沈むので焦って力みます。競泳の技術にとらわれ...